배란일계산기 생리주기, 가임기, 어플

배란일계산기 생리주기, 가임기, 어플

여성분들 생리 전이나 생리 중에 과자 초콜릿 떡볶이 등등 손에 집히는 대로 마구 잡아서 먹은 체험 있으신가요 분명 먹으면 안 된다고 생각해도 멈출 수 없이 손이 가서 왕창 먹고 체중도 증가돼서 후회해 본 체험 한 번쯤은 있으실 거라고 생각합니다. 근데 평소보다. 많이 먹을 수밖에 없는 이유, 체중 증가가 지방이 아닐 수도 있는 이유, 여성분이라면 내 몸에 대해 더 잘 알면 좋겠죠? 생리 때 왜 배가 고픈지 아시려면 크게 4가지 단계로 나눌 수 있습니다.

심장의 판막

심장에서 혈액은 무요건 대정맥우심방우심실폐동맥, 폐정맥좌심방좌심실대동맥차례대로 흘러야 한다 심장에서의 혈류 이동은 심근의 수축작용으로 혈액을 짜내는 원리인데, 심장에도 정맥과 비슷하게 수축하는 순간에 혈류가 반발 방향으로 역류하지 않도록 판막이 존재한다 심장의 판막은 심방에서 심실로 혈류가 들어오는 심실 입구와 심실에서 동맥으로 혈류가 나가는 심실 출구에 있고, 좌우 심실에 2개씩 총 4개가 존재한다 판막들은 개별적으로 첨으로 불리는 얇은 막으로 구성되어있습니다.

생리주기가 빨라지는 이유 3 과격한 운동

과격한 운동이 생리주기가 빨라지는 이유가 될 수 있습니다. 한번은 생리가 멈추는 현상도 발생할 수 있습니다. 이런 현상은 일관되게 하루에 몇 시간씩이고 운동을 하는 운동선수들에게서 나타납니다. 특히 발레나 체조 같은 체중 조절을 해야 하는 종목의 여자 선수들이 잘 겪는 현상입니다.

과격한 운동으로 인해 생리주기가 빨라지는 현상은, 섭취하는 칼로리보다. 소모하는 칼로리가 많기 때문에 나타납니다.

소모해야 하는 에너지가 부족하면 생식 호르몬 양에 문제가 생기고 배란도 정상적으로 일어나지 않게 됩니다.

생리주기 핸드폰으로 쉽게 관리하기

이번 달 혹은 다음 달 언제 생리 예정인지 미리 알 수 있다면 여행이나 운동, 야외활동 등을 계획하는 데에 도움이 됩니다. 특히 여름에 바다나 수영장, 호캉스 등 물에서 휴가를 보낼 계획이 있다면 생리 예정일은 필요한 정보입니다. 이런 생리주기를 핸드폰으로 쉽게 관리할 수 있다는 것 알고 계신가요? 핸드폰에는 건강과 관련한 기본 어플이 주로 있습니다. 아이폰을 기준으로 알아보시면 건강이라는 기본 어플에서 걸음 수, 수면시간, 심박수 등 건강 데이터를 모으고 관리할 수 있습니다.

다른 건강 데이터와 함께 생리주기 추적도 가능합니다. 매 월 내 생리 정보를 입력하면 내 주기가 며칠인지, 다음 생리 예정일은 언제인지 알 수 있습니다. 오늘은 생리주기 계산법과 핸드폰으로 쉽게 생리주기 관리하는 법을 알아봤습니다. 매월 반복되는 일정을 미리 알고 준비하면 갑작스럽게 당황하는 상황은 없을 것입니다.

자주 묻는 질문