손떨림 원인과 손떨림 증상 치료

손떨림 원인과 손떨림 증상 치료

손 떨림은 술을 많이 먹거나 나이가 많은 사람에게만 나타나는 증상인 줄 알았는데 최근들어 어린 사람들도 손 떨림 증상이 나타나는 것을 매년 보게 되는 것 같습니다. 그래서 손 떨림이 왜 나타나는지 원인 및 치료 방법에 대하여 알아보겠습니다. 손 떨림은 손을 움직일 때 떨림이 나타나는 증상입니다. 손 떨림은 여러가지 원인으로 발생할 수 있으며, 그 원인에 따라 수전증, 저혈당, 뇌 질환, 정신 질환, 생리적 요인 등으로 구분됩니다. 따라서 본인이 손 떨림이 있으면 어떤 원인 때문이해 이제부터 확인해 보시기 바랍니다.

손떨림을 어떠한 방식으로 멈출 수 있나요?

갑상선 기능 항진증과 같이 근본적인 질환이 있는 경우 치료하면 진전도 같이 좋아집니다. 떨림이 약물의 부작용인 경우에는 약물을 끊으면 떨림이 좋아질 수 있습니다. 생활풍습 변화 카페인, 암페타민 등 진전을 유발할 수 있는 물질을 제한하면 도움이 됩니다. 물리치료 물리치료를 통해 근육 조절, 기능, 근력을 향상하면서 근육의 협응과 균형을 향상할 수 있습니다. 심리치료 불안, 공황장애로 인해 진전이 있는 경우 호흡운동과 같은 이완 기법을 연습하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

손 떨림 원인 – 뇌 질환

파킨슨병, 뇌졸중, 뇌종양, 뇌 손상과 같은 뇌 질환도 손 떨림의 원인이 될 수 있습니다. 파킨슨병은 신체 동작에 관여하는 뇌 부위에서 신경전달물질인 도파민이 부족해 발생하는 퇴행성 뇌 질환입니다. 파킨슨병은 손발이 떨리는 증상, 행동이 더딘 증상, 종종걸음을 걷는 증상 등이 나타납니다. 뇌졸중은 뇌의 혈관이 막히거나 터져서 발생하는 질환입니다. 뇌졸중은 손 떨림, 마비, 외국어 장애, 시력 장애 등의 증상을 유발할 수 있습니다.

뇌종양은 뇌에 생기는 종양입니다. 뇌종양은 손 떨림, 두통, 구토, 경련 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 뇌 손상은 뇌에 외상을 입어 발생하는 질환입니다. 뇌 손상은 손 떨림, 기억 상실, 외국어 장애, 행위 장애 등의 증상을 유발할 수 있습니다.

커피

커피도 손떨림의 원인이 될 수 있습니다. 커피를 마신 후에 간헐적으로 미세하게 손떨림이 발생할 수 있는데요. 커피에 함유된 카페인 때문입니다. 특히 지나치게 많은 카페인을 섭취하면 혈중 수치가 재빠르게 상승하여 손떨림 증상이 발생할 수 있습니다. 따라서 커피를 마신 후 손떨림이 발생한다면 당연히 커피 섭취량을 줄여야 하며, 아니면 물의 섭취를 늘리면 도움이 된다고 합니다.

치료

대부분의 진전은 치료가 어렵습니다. 게다가 경미한 경우 일반적으로 치료가 필요하지 않습니다만 손떨림이 일상생활에 영향을 미치는 경우 치료가 필요할 수 있습니다. 본태성 진전의 치료: 프로프라놀롤 같은 베타 차단제를 처방할 수 있습니다. 프리미돈과 같은 항 발작 약물을 사용할 수도 있습니다. 파킨슨 병의 치료: 레보도파와 같은 약물을 처방할 수 있습니다. 다발성 경화증: 베타차단제, 항불안제, 항경련제 등이 다발성 경화증 환자의 치료 옵션 중 하나입니다.

확실한 원인이 없는 떨림: 진전의 원인을 파악할 수 없는 경우 진정제를 처방할 수 있습니다. 일부의 사례는 보톡스 주사를 처방할 수도 있지만 손가락이 약해질 수 있습니다.

손 떨림 원인 – 생리적 요인

감정이 과도하게 격양됐을 때, 불안할 때, 피로가 누적됐을 때, 카페인·니코틴을 과다. 섭취했을 때 등도 손 떨림의 원인이 될 수 있습니다. 이와 같이 생리적 요인에 의해 발생하는 손 떨림은 거의 모든 일시적인 증상이며, 특수한 치료가 필요하지 않습니다. 카페인을 줄이것은 것만으로도 몸이 건강해질 수 있으니 커피나 차 이러한 것들을 조금씩 줄여보는 것도 좋을 것 같습니다.

손 떨림의 치료

손 떨림의 치유는 원인에 따라 다릅니다. 수전증의 경우 약물 치료, 수술 치료, 생활 풍습 향상 등이 시행될 수 있습니다. 저혈당의 경우 혈당을 올릴 수 있는 음식을 섭취하고 휴식을 취하는 것으로 치료할 수 있습니다. 뇌 질환의 경우 원인 질환에 대한 치료가 필요합니다. 정신 질환의 경우 정신과 치료가 필요합니다. 생리적 요인에 의해 발생하는 손 떨림은 특수한 치료가 필요하지 않습니다. 오늘 손이 떨리는 여러 가지 경우에 대하여 알아보았습니다.

거의 모든 생리적 요인으로 손이 떨리는 경우가 많으니까 너무 스트레스를 받지 마시고 손 떨림 정도가 심하시면 병원 진료를 받아보시기 바랍니다. 오늘도 건강한 하루를 보내시길 바랍니다. 감사합니다.

종종 묻는 질문