사랑니 발치 시기, 발치 후 통증과 주의사항
성인이 된 후에 한 번쯤은 사랑니 때문에 고민을 하게 됩니다. 통증이 생긴 이후에 치과를 방문하는 경우가 대부분이라 많이들 힘들어합니다. 어찌 되었든 사랑니를 빼는 날짜를 잡고 사랑니를 빼게 됩니다. 빼는 과정부터 아프신 분도 있으시고 빼고 난 이후에 마취가 풀리면서 힘들어하시는 환자분도 많습니다.
Contents
사랑니 발치 후 음식
사랑니 발치 후 마취가 풀린 후에 먹되 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 선택하고, 죽, 두부, 젤리, 야채 조림, 아이스크림, 과즙, 요거트 등이 좋다.발치 당일에는 죽을 끓여 미지근한 온도로 식혀주는 것이 좋습니다.또한 평소에 먹는 음식 중 부드러운 음식을 선택하는 것이 좋으며 사랑니 발치 후 피해야 할 음식으로는 딱딱하거나 뜨겁거나 자극적인 음식이 있습니다.딱딱한 음식을 먹으면 사랑니가 있던 자리에 염증이 생길 위험이 있습니다.술을 마시면 혈관이 이완되어 출혈의 위험이 있고, 술을 마시면 구강관리를 소홀히 할 수 있으므로 완전히 회복될 때까지 술을 멀리해야 합니다.
1 냉찜질하기
발치 후 통증이 지속되거나 얼굴이 부을 때에도 얼음찜질팩을 만들어 얼굴에 대고 있으면 효과를 볼 수 있습니다.사랑니 발치 후 마취가 안 풀린 상태에서 하면 피부가 상하는 것을 느끼지 못할 수 있으므로 냉찜질은 반드시 마취가 풀린 후에 해야 합니다. 10분 정도하고 10분 쉬는 식으로 하면 되는데, 12일 사이에만 하고 그 이후에는 오히려 치유를 방해할 수 있으니 멈춰야 합니다.
피와 침 뱉지 말고 삼키기
혈액이 즉시 멈추지 않고 입안에 모이면 침을 뱉지 말고 즉시 혈액과 침을 삼켜야 합니다.삼키지 않고 뱉어내면 입으로 빨게 되어 입안의 압력이 높아져 출혈이 멈추거나 봉합사가 끊어질 위험이 있습니다.또한 피가 입안에 남아 있으면 염증을 일으킬 수 있으므로 가능한 한 빨리 삼키는 것이 좋습니다.
사랑니 발치 후 식사 시간 & 메뉴
음식 섭취는 대개 두세 시간이 지나 마취가 풀리면 가능합니다. 죽, 계란찜, 두부 요리와 같이 부드럽고 소화가 잘 되는 순한 음식을 추천드립니다. 이를 뺀 반대쪽으로 씹도록 하고, 맵고 짠 음식은 자극을 주어 출혈이나 염증을 생기게 할 수 있는 이유로 당분간은 삼가는 것이 좋습니다.특이사항은 아이스크림이 부기를 빼고 진정시켜 주는데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 발치 후 12시간 내에 먹었을 때 효과를 볼 수 있다고 합니다.
사랑니 발치 후 주의사항을 지켜야 하는 이유
남녀노소 불구하고 내 치아를 뽑는다는 것은 심적으로 많은 부담감을 줍니다.그럼에도 여러 이유로 인해 사랑니 뽑는 것을 결정하고 발치까지 했다면 그것으로 끝난 것은 아닙니다.사랑니는 발치 후에 초기 치유 과정이 중요하고, 주의사항을 지키지 않았을 때 여러 가지 부작용을 초래할 수 있기 때문에사랑니 발치 후 주의사항을 잘 지켜주는 것이 중요합니다.
거즈 물기
사랑니를 뽑은 자리에는 발치와 라고 하는 큰 구멍이 생기고 여기에서 피가 많이 납니다. 그래서 반드시 거즈를 물고 있어야 합니다.힘들겠지만 2시간 정도는 거즈를 물고 있어야 지혈이 됩니다. 대부분은 2시간 정도면 지혈이 되지만 그 이후에도 피가 멈추지 않는다면 1시간 정도 더 물고 있으시기 바랍니다.그런데 그래도 피가 멈추지 않고 양도 줄지 않는다면 사랑니를 발치 한 치과에 가보시기 바랍니다. 심야시간이라면 응급실로 방문하시기 바랍니다.
최소 2시간은 거즈 물고 있기>
사랑니 발치 후에 발치 부위에 껴준 거즈는 최소한 2시간 동안은 꽉 물고 있어야 합니다.발치 후에 발치 부위에 거즈를 껴주면서 꽉 물고 있으라고 알려주는데요.물고 있는 동안은 되도록 말하거나 입을 벌리지 않도록 해서 거즈가 제대로 물려있도록 해야 합니다.사랑니가 발치된 부위는 뿌리 부분만큼의 잇몸 피부가 열려있어 상처가 드러나있기 때문에 지혈을 강하게 해주어야 합니다.지혈이 중요하기 때문에 거즈를 문 상태로 유지해야 합니다.
1 사우나 등 체온 높이는 행동 자제
사랑니 발치 후 주의사항으로 체온을 높이는 행동을 하지 말아야 하는 것도 해당됩니다. 상처가 잘 치유되기 위해서는 발열과정이 중요한데, 사우나 때문에 체온이 높아져 버리면 정작 발열이 일어나야 할 부위에 열이 생기지 않아 상처회복이 더뎌지기 때문입니다.하여 체온을 높이는 행동을 삼가고, 냉찜질을 통해 피부의 온도를 낮추는 것이 오히려 좋습니다.
처방 받은대로 약 먹기
사랑니를 뽑을 때에는 마취때문에 아프지 않습니다. 본격적인 통증은 마취가 풀리면서 시작됩니다. 상악 사랑니 발치는 통증이 적거나 운이 좋은 경우 통증을 느끼지 못할 수도 있습니다.그러나 하악 사랑니 발치는 열이면 열이 심한 통증을 경험하게됩니다. 통증에 대비해 치과에서는 진통제와 소염제를 처방해주는데 받은 약을 지시대로 전부 복용하시기 바랍니다.
발치 전 치과 예약하실 때,
만약 이 글을 사랑니 발치 전에 보고 계신다면 수술 1시간 전 타이레놀 먹으세요. 확실히 통증이 덜합니다.발치 예약시간은 낮으로, 아침식사도 든든히 하시고 가시길 추천합니다. 치과에서 나온 뒤 34시간 동안 지혈과 마취 풀리는 통증으로 인해 푹 쉬는 게 최고더라고요. 반나절 동안은 아무것도 안 먹고 싶고, 먹고 싶어도 통증으로 먹기가 꺼려집니다.
혀나 손으로 발치 부위 건들지 말기>
일반적인 경우 발치 후 23시간이 지나면 대부분 출혈이 멈추는데요.거즈를 빼면 피가 조금씩 나서 혀에 출혈이 보이게 되는데 하루 동안은 약간의 출혈은 지속될 수 있으니 너무 걱정 안 해도 됩니다.걱정이 많이 되면 치과에서 준 여분의 거즈를 다시 물고 있으면 됩니다.거즈를 제거한 뒤에는 혀로 발치 부위를 건드리거나 손으로 만지지 않도록 주의해야 합니다.
[iframe src=”https://www.youtube.com/embed/6IIjCqGLSI0″ width=”560″ height=”315″]
사랑니 발치 부위는 3일 동안 양치질 금지구역입니다. 칫솔이 이 구역을 침범하게 해저는 절대로 안됩니다. 그 대신 대체방법으로 사랑니를 발치한 익일부터 입안을 헹구시기 바랍니다. 입안을 헹구실 때에는 소금을 섞은 따뜻한 물을 사용하면 됩니다.이때 절대로 입안을 세게 헹구면 안 되고 가볍게 헹궈야 합니다. 따뜻한 소금물을 입안에 물고 고개를 전후좌우로 살살 움직이며 헹구세요. 물을 뱉을 때에도 평소 습관대로 ‘퉤’하며 세게 내뿜지 말아야 합니다. 고개를 편한 방향으로 살짝 기울여 소금물이 입 밖으로 자연스럽게 흘러나올 수 있게 해야 합니다.양치질은 아주 조심스러우면서도 천천히 느린 속도로 해야 합니다.