코스트코 어린이 영양제 권장 리스트 9종

코스트코 어린이 영양제 권장 리스트 9종

비타민 D는 체내 칼슘과 인산염의 양을 조절하는 데 도움이 됩니다. 이와 유사한 영양소는 뼈, 치아 및 근육을 튼튼하게 이어서하는 데 필요합니다. 비타민 D가 부족하면 어린이의 경우 구루병 과 같은 뼈 기형을 , 성인의 경우 골연화증으로 인한 뼈 통증을 유발할 수 있습니다. 비타민 D의 주요 공급원은 태양 노출에서 나옵니다. 비타민 D는 자외선 B 광선에 노출될 때 피부에서 생성됩니다.

비타민D 효능

비타민D는 칼슘 흡수를 증가시켜 뼈를 튼튼하게 합니다. 골다공증은 물론 어린이 구루병도 예방할 수 있으며, 세로토닌 합성에 관여, 우울증과 면역력 증가, 피로해소에 도움을 줍니다. 암세포 증식억제 효과 유방암, 대장암, 전립선암 예방에 연관 고혈압, 당뇨는 성인병 예방에 도움을 줍니다. 치매, 자가면역질환, 만성염증, 인지기능장애 예방에 도움을 줍니다.

총명한 간식과 건강 유지

간식이 영양가 있고 부분적으로 조절된다면 간식은 건강한 식단의 일부가 될 수 있습니다. 채소 스틱 당근 스틱, 오이 슬라이스, 피망 스트립은 바삭바삭하고 영양에 좋은 간식이 될 수 있습니다. 건과류 믹스 만족스럽고 영양가 있는 스낵을 위해 견과류, 씨앗, 말린 과일로 맞춤형 트레일 믹스를 만들어 주면 아그들이 너무 좋아합니다. 요즘엔 시중에도 장인정신으로 만든 트레일 믹스도 많으니 잘 클릭하시면 괜찮을 거입니다. 미국에서는 이 상품을 많이 오더하는 추세입니다.

아이들 뿐만 아니라 입이 궁금할 때 한 주먹 털어 넣으면 너무 좋습니다. 아마존에서 가장 많이 팔린 견과류료 파인애플, 코코넛칲, 바나나칲, 파파야 등 총 8가지가 믹스되어 여러가지 영양소와 식감을 자랑합니다. 세부적으로 보고 싶으신 분들은 이미지를 누르시면 됩니다.

세노비스 키즈 유산균 젤리

다음은 세노비스 키즈 락추로스 구미젤리 30 구미 x2 제품입니다. 성장기 아이들의 장생태계를 튼튼하게 지켜주는 락추로스 구미젤리입니다. 황색 깜찍한 코알라 모양에 달달한 망고맛으로 먹는 즐거움까지 한 번에 담은 락추로스 신제품입니다. 식약처로부터 장속 유익균을 증식하고 유해균을 억제하는 기능에 관하여 개별인정을 받은 락추로스 파우더를 아그들이 먹기 좋게 구미젤리로 만들었습니다.

비타민D는 자외선에 의해서 피부에서 합성되니 별도로 보충이 필요 없습니다.는 견해도 있긴 하지만, 계절적 요인이나 실내에서 생활하는 직업 환경, 노출을 피하는 옷차림, 자외선 차단제가 포함된 여러 얼굴에 바르는 크림 사용 등으로 현실적인 일조량이 부족하다면 보충이 필요합니다. 특히 폐경 후 여성은 비타민D 부족이 증가하게 되므로 중장년 층은 비타민D의 보충에 신경을 써야 합니다. 또한 기본적 생리작용의 특성인 칼슘 흡수를 돕는 것은 소아의 성장촉진, 골절 예방 및 골절 후 회복 촉진, 임플란트 같은 치과 시술 후에도 도움이 됩니다.

따라서 어린이 들이 성장기에 칼슘과 함께 같이 섭취하면 좋은 것이 비타민D인 것입니다. 비타민D를 보충하기 위해서는 섭취 시 간, 신장 기능 및 소화관 흡수 기능이 중요합니다. 따라서 간과 신장, 소화기관이 정상적으로 작동해야 비타민D의 효과를 볼 수 있는 것입니다.

종근당건강 오메가 3 키즈

다음 제품은 종근당건강 프로메가 짜 먹는 식물성 오메가 3 키즈 5ml x30입니다. 오메가 3은 두뇌와 망막의 구성성분으로 건강증진 및 유지, 혈액순환에 도움을 줍니다. 우리 몸에서 충분히 생성되지 않아 별도 섭취가 필요한데요. 등 푸른 생선등에 주로 들어 있어 아그들이 섭취하기 힘든 편입니다. 프로메가 짜 먹는 오메가 3은 새콤달달한 사과맛으로 비린맛 없이 아그들이 달콤하게 먹을 수 있습니다.

요거트, 빵, 아이스크림에 뿌려서 먹을수도 있습니다. 짜먹는 식물성 오메가3 키즈 특성 EPA 및 DHA 합으로 600mg 함유되었습니다. 식물성 오메가 3으로 중금속의 위험으로부터 안전합니다. 짜 먹는 스퀴즈타입이 보편적인 캡슐형 태보다. 더 급속도로 흡수됩니다.

종근당건강 어린이 홍삼

다음 제품은 종근당건강 어린이 홍삼 20ml x30포입니다. 면역력증진, 피로개선, 혈액순환, 기억력개선, 항산화에 유익한 홍삼입니다. 첫 단체 생활을 시작한 우리 아이의 면역력을 키즈홍삼으로 채워주세요. 39세용 키즈홍삼, 1016세용 주니어 홍삼을 선택하여 구입할 수 있습니다. 종근당신체의 엄격한 품질관리를 거친 6년 근 홍삼농축액을 함유하였습니다. 홍삼뿐 아니라 비타민 B1, 비타민 B6, 나이아신까지 골고루 담았습니다.

딸기농축액, 프락토올리고당, 사양벌꿀로 달콤하게 맛을 내어 거부감 없이 먹을 수 있습니다. 이런 아이에게 키즈홍삼 추천드립니다.

마지막 후기글

영양제는 굳이 비싼 상품을 사서 먹을 필요는 없는 것 같습니다. . 왠지 가격대가 비싼 것은 광고를 많이 하는 제품입니다. 종근당건강 원데이 21 멀티비타민미네랄은 가성비가 좋은 제품입니다.

자주 묻는 질문