혓바닥이 갈라지는 이유 혓바닥 치료방법

혓바닥이 갈라지는 이유 혓바닥 치료방법

언제부터인가 혀가 불편해서 거울을 보고 쭉 내밀어 보았더니 치아 모양대로 자국이 나있는 거입니다. 궁금해서 찾아보았더니 몸이 잘 붓는 사람이나 야식을 먹고 자게 되면 아침에 일어났을 때 혀가 울퉁불퉁하고 이 자국이 날 수 있다고 합니다. 살이 많이 찌고 난 뒤로 손발이 잘 붓고 건강이 좋지 않다는 걸 느꼈는데 이렇게 혀로도 나타나는 것이 신기했습니다. 이렇게 혀를 통해 건강 상황을 확인할 수 있는데요오늘은 혓바닥 건강에 관련해서 기록해보겠습니다.

둥그스름한 모습을 하고 선홍빛을 띄고 있는 혀는 건강한 혀라고 할 수 있습니다. 테두리가 매끄럽고 하얀 설태가 얇고 고르게 퍼져있으며 적절한 상태입니다. 하지만 백태가 껴있는 분들을 자주 볼 수 있는데요위장장애가 있거나 혈액순환이 잘되지 않아 기력이 없는 분들, 피곤한 분들에게서 자주 보인답니다.

적절한 영양성분 섭취

비타민 C와 비타민 B12가 부족하면 입안의 상처와 민감한 부위를 악화시킬 수 있습니다. 평소 과일이나 비타민을 챙겨 먹지 않는다면 비타민 영양제를 챙겨 먹어 보충해야 합니다.

따가움을 예방하는 가장 좋은 방법은 구강 위생 관리에 주의하는 것입니다. 흡연자라면 흡연량을 줄이거나 이번 기회에 금연을 하는 것이 좋습니다. 흡연할 때 나오는 담배 연기는 입안에 세균을 증식 시키고, 따가움 외에도 다른 증상들을 유발할 수 있습니다.

일상생활에서 혓바닥이 갈라지는 이유와 대처법

혀가 갈라지는 증상은 현실적인 생활 속에서의 습관으로 인해 야기될 수 있습니다. 혓바닥이 갈라지는 이유가 될 수 있는 주요 습관과 각각의 대처법은 다음과 같습니다. 1 수분부족, 알코올 및 염분 과다섭취 과도하게 수분 부족이나 알코올 및 염분의 과다. 섭취는 탈수를 일으켜 침 분비량을 저하시키고 구강 안의 건조로 인한 혀가 갈라지는 이유가 될 수 있습니다. 구강 안에 좋은 수분을 유지하기 위해서는 수시로 수분 섭취를 하고 알코올이나 염분은 적당량 섭취하는 것이 좋습니다.

업무 중이나 외출 중에 수분 보충이 충분히 되지 않을 때에는 사탕이나 껌을 입에 물고 침 분비를 촉진하거나 보습 효과적인 구강용 스프레이 등을 활용하는 것도 가능할 것입니다.

나뉜 혓바닥균열설

갱년기 여성에게서 많이 나타나는 균열설은 여성 호르몬의 불균형으로 인해 발생할 수 있었으나 폐경기 전후로 많이 나타납니다. 호르몬 검사와 함께 필요한 약을 처방받아 복용할 수 있습니다. 또한 한의학에서는 몸에 진액이 마르고 열이 과한 경우 나타날 수 있다고 하는데요 혀 가운데 가 일자로 나뉜 경우 소화기가 안 좋거나 척추가 좋지 않을 때 나타날 수 있다고 합니다. 심장이 좋지 않거나 위염이 있을 때에는 혀뿌리 쪽에 잔 갈라짐이 나타날 수 있고, 스트레스가 심하거나 간과 근육이 좋지 않을 때는 혀 가장자리가 갈라질 수 있습니다.

또 혀끝이 나뉜 경우 역류성 식도염을 의심해 볼 수 있습니다. 갈라짐이 점점 심해질수록 혓바늘이 생기고 통증이 생기게 됩니다. 혀가 갈라지면서 작은 돌기들이 많이 커져 있으면 면역력을 높이기 위해 노력해볼 수 있습니다.

보라색 혀

혈액순환이 잘되지 않아서 나타날 수 있었으나 어깨 통증이나 월경불순을 겪을 수 있습니다. 혀에 검붉거나 보라색의 얼룩덜룩한 모양이 생길 때는 혈관종을 의심해볼 수 있습니다.

누런색의 황색 설태가 낀 혀는 몸속에 열이 쌓이면서 나타나게 되지만 염증성 장 질환이나 대사증후군을 가지고 있는 사람에게서 나타납니다. 몸속의 염증이 오래될수록 황색 설태가 두꺼워지게 됩니다.

Hematoma , 1.혈종Hematoma의 정의 혈종은 쉽게 말하면 피가 고여서 덩어리처럼 형성된 것을 의미합니다. 그렇기 때문에 몸의 모든 부분에서 생길 수 있고, 주로 외상에 의해 출혈이 발생하게 되면 생기는 경우가 많습니다. 피부나 점막 조직 안쪽에 피가 나게 되면 지혈이 될 때까지 피가 고였다가 굳어버려서 덩어리가 형성이 되는 것이죠. 백문이 불여일견 구강 내에서 생겨나는 혈종은 아래 사진과 같은 형태로 나타납니다.

피가 난 지 얼마 되지 않은 경우 다소 붉은색의 색깔을 띠고, 23일 정도 지난 경우 점점 검게 변하면서 검붉은 색을 띠게 됩니다. 요약 신체 내부에서 발생한 출혈로 혈액 순환 한곳에 고여 형성된 혈액 덩어리입니다.

체내에서 출혈된 피가 흐르지 못하고 한 군데 고여 있는 몸 안의 피멍울이라 할 수 있어요.

혀의 구조 성곽유두

어느 날 혀를 쭉 내밀었는데 혀 안쪽에 동글동글한 돌기가 나 있는 것을 보신 적이 있으실 거입니다. 성곽유두라고 하는데요 누구에게나 있는 것이지만 너무 과하게 부으면 목에 뭐가 걸린듯한 느낌이 나게 됩니다. 구강 작열감이나 균열설로 통증을 느끼는 사람에게서 이 부분이 도드라지게 보이는 현상이 나타나는데요 수면 부족, 스트레스, 영양소 부족 등으로 성곽 유두가 붓는 증상이 나타납니다. 비타민c를 섭취하고 충분한 수면을 취하면 좋아질 수 있다고 합니다.

자주 묻는 질문