신장에 좋은 음식 이것만 먹자 비트는 독일에서 16세기 부터 진중하게 재배가 시작되었는데 재배의 기원은 지중해다. 지금도 지중해 연안의 남부유럽과 북아프리카가 원산지로 우리나라에서도 재배 되지만 경기도 이천, 강원도 평창, 제주도에서 재배되고 있습니다. 비트 칼로리는 100g당 43kcal 정도로 칼로리가 낮고 단백질, 지방, 섬유질, 비타민C, 비타민 B6, 철, 마그네슘, 칼륨, 인, 망간 등이 포함되어 있습니다. 1. 비트 효능 … Read more
LG 유플러스에 이어, KT eSIM 셀프 기기변경 지원 시작 LG유플러스가 오늘20일부터 개인인포 유출 고객을 대상으로 유심USIM 무료 교체를 시작합니다. 신분증만 제시하면 모바일 유심을 무상으로 교체할 있습니다. 올해 안 1월 발생한 LG유플러스의 고객 개인인포 유출 사건으로 본인의 정보가 유출된 이용자는 LG유플러스 매장에서 유심USIM을 무료로 교체받을 있습니다. LG유플러스가 이달 16일 고객들의 개인정보두둔 강화를 위해 발표한 사이버 안전혁신안의 … Read more
카트라이더 드리프트 다운로드 방법 카트라이더 드리프트는 1월 12일에 프리시즌 오픈으로 3월 9일에 정규 시즌 1이 오픈되었습니다. 이번 정규 시즌 1 오픈으로 그랑프리와 팩토리 계열 맵이 출시가 되었지만 가면 갈수록 점점 줄어드는 유저들과 점점 심해지는 키 씹힘 증상이 게임을 벌써 망하게 하고 있습니다. PC에서는 키 씹힘 증상이 없으나 모바일에서는 드리프트를 길게 눌렀는데 간단하게 연타하듯이 눌러지거나 방향키 … Read more
새로운 포도 경험했어요 당도최고 샤인머스켓 망고포도 대추포도 사과포도 뭐라고 불러도 좋을 것 같습니다. 얼마전 티비에서 샤인머스켓을 먹는 장면을 봤는데, 너무 달콤하게 생겨서 저도 한 번 이마트에서 파는 샤인머스켓을 구매해봤습니다. 정말 먹음직스럽게 생겼습니다. 그럼 가격을 먼저 살펴보도록 하겠습니다. 제가 방문했던 이마트에서는 샤인머스켓 23송이를 24,900원에 판매하고 있었습니다. 여기에 5,000원 추가 할인을 받아서 19,900원에 샤인머스켓을 구매할 수 있었습니다. … Read more
에어프라이어 치킨텐더 요리(+불닭볶음면) 에어프라이어 치킨텐더 요리불닭볶음면 예전부터 불닭볶음면을 맛있게 먹는 법으로 계란후라이치즈치킨텐더를 함께 흡입했다는 매운 음식을 잘 못 드시는 분들도 먹기 좋은 조합이라죠 어쩌다. 보니 불닭볶음면으로 첫 사진을 장식하고 있었는데 이번에는 에어프라이어로 치킨텐더 요리하는 법에 대해 풀어보도록 합니다. 요리라고 하기엔 마트에서 파는 치킨텐더스틱으로 에어프라이어 조리법이라. 개인적으로 직접적으로 닭찌찌살을 우유에 재워 잡내를 빼고 튀김옷을 입혀 조리하는 … Read more
가을 느낌의 뜨개질과 크로셰 패턴으로 올 시즌 내내 포근함을 느낄 수 있다 넷플릭스 권장 아웃랜더 후기 및 평점 제2차 세계대전, 평범한 간호사가 알 수 없는 힘으로 18세기 스코틀랜드 중세시대로 타임슬립하면서 겪는 이야기 이 드라마 미국과 영국의 합작한 드라마로 유명하죠. 드라마의 원작은 1991년에 출간되어 무려 2600만부나 넘게 팔린 다이애나 개별든의 소설입니다. 영화의 간략한 개요는 세계2차대전에 참전한 … Read more
혹시 이렇게 살고 계신가요 공황장애 발생의 원인과 예방방법 법륜스님즉문즉설2023 법륜스님의 즉문즉설 190 8년 전 마약으로 인해 공황장애와 우울증 치료를 받고 있습니다. 저는 8년 전까지 마약 전과자였습니다. 이로 인해서 아들과 아내에게 큰 상처를 주었고요. 마약으로 인해서 공황장애와 우울증 치료를 8년째 받고 있습니다. 단약은 하고 있지만 공황장애와 등등 부작용으로 가족에게 상처를 주는 악순환이 발생할까 봐 극도로 두렵습니다. … Read more
연말정산 신용카드공제 계산법 사용대출 가능 금액 소득공제 체크신용카드 황금비율 등 2022년도가 이제 얼마 남지 않았습니다. 급작스럽게 경기가 안좋아지고, 물가가 큰폭으로 상승하여 조금이라도 한푼 두푼 줄이는게 요즘에는 유행입니다. 얼마전까지만 해도 욜로, 파이어족이 흐름 였다면 지금은 무지출, 짠테크가 인기입니다. 재테크의 기본은 고정지출을 줄이는것입니다. 그 중에서도 세금을 줄이거나 환급을 높이는게 방법인데 연마다 13월의 월급을 받을있을 수 있었으나 어떻게 … Read more
김포공항 장기주차 가장 싸게 주차하는 법오늘 5,000원 개화역 광역환승센터 공영주차장 김포공항 근처 저렴한 주차장으로는 개화역 광역환승센터 공영주차장이 있습니다. 9호선을 이용하면 김포공항까지 한 정거장에 불과하기 때문에 가장 가까운 공영주차장이라고 할 수 있습니다. 김포공항역까지 도착하는데 소요되는 시간은 5분 남짓 소요되며, 짐을 옮겨야 하는 번거로움은 존재하지만은 주차비가 저렴하기 때문에 위 두 가지 요소는 감수하더라도 활용하는 것이 효율적이라는 생각이 … Read more
일타스캔들 넷플릭스 드라마 추천 줄거리 스포 후기 시작 줄거리 마이크는 49 구역 강력계 전직 형사입니다. 그런데요 지금은 노숙인으로 살면서, 본인이 왜 8개월 전에 형사를 그만두고 노숙인이 되었는지 부분 기억상실증에 걸렸습니다. 그리고 헤리스 판사 살인 사건의 가해자로 수감 중인 무사가 감옥에서 자체적으로 목숨을 끝냅니다. 마이크는 이 사건이 본인이 형사를 그만두고, 길거리에서 살아가는 이유의 원인이라는 어렴풋한 기억으로 … Read more