올리브유 효능, 섭취 방법 알고 먹자 올리브 오일은 고대 로마시대부터 약효를 인정받아 오랫동안 인류의 건강과 좋은 식재료로 쓰이고 있습니다. 콩기름 일색이던 식용유 시장에 큰 인기를 끌고 있는 올리브오일은 김치, 콩요리, 렌틸콩, 요구르트와 함께 세계 5대 장수 식품으로 알려져 있는데요, 그 효능과 먹는방법에 대하여 조사해 보도록 하겠습니다. 엑스트라버진 올리브유는 올리브오일 중에서도 상급품으로 갓 딴 올리브를 세척한 … Read more
주거안정을 위한 보증부 월세대출 정리(필독) 무주택세대주의 주택전세자금제공 융자를 통하여 주거안정을 지원하기 위한 국토교통부 소관의 정부지원 복지사업입니다. 아래 요건에 해당하는 무주택 세대주는 신청이 가능합니다. ✅ 토스 비상금대출 신청방법 ?클릭 토스 비상금대출 신청방법 토스 비상금대출 신청방법 신청가능 시간은 365일 24시간 가능합니다. 단, 오후 23:30~00:30까지는 시스템 점검 시간으로 대출 실행에 제한이 될 수 있습니다. 신청하는 방법은 아주 간단합니다. … Read more
롯데마트 품질보장 인포 및 매장 위치, 연락처 정보 롯데마트 영통점을 이용하실 때 방문한 날이 마침 영업시간이 지났거나 휴무일이라서 이용하지 않아 못하거나 주차가격 할인 기준 이와 같은 것들을 제대로 알지 못해서 필요 이상의 주차비를 내게 되는 경우 이와 같은 것들을 방지하기 돕기 위하여 쇼핑몰 연관 정보를 살펴보도록 하겠습니다. 이외에도 롯데마트 홈페이지에 방문하시면 분명한 영업시간과 휴무일 그리고 … Read more
한국인 상용 식품의 혈당지수 (Glycemic Index) 체중감량 본 포스팅은 많은 식품별 GI 지수를 찾는데 도움을 주고 있습니다. 하지만은 과거에는 GI 지수 순으로 정렬된 자료만 제공하여 식품명으로 찾기가 어려웠던 부분이 있습니다. 이에 많은 분들이 식품명으로 데이터를 찾을 수 있기를 요청하였기에 다시 식품명으로 정렬된 데이터를 추가로 올립니다. 감사합니다. 자료 다운로드: 최신 동안 먹는 음식에 대하여 많은 사랑을 … Read more
불면증 원인 치료법 좋은식품 보험 적용가능여부 보험은 예상치 못한 상황에 대비하기 위한 대책입니다. 그런데 보험을 가입할 때 어떠한 요소들이 고려되는지 알고 계신가요? 이번 글에서는 보험에 가입할 때 고려해야 할 요인과 보험 나이 결정 요인에 관하여 알아보겠습니다. 보험 나이란 보험료 산출 시 해당되는 연령입니다. 만 나이와는 다른 개념이죠. 그래서 보험나이것은 생일과는 상관없이 매번 1월 1일에 한 … Read more
종부세(종합부동산세)신고,납부기간 1211215(수)까지국세청 홈택스 홈페이지 종합부동산세란 부동산과 적용되는 세금으로 해마다 6월 1일을 기준 국내에 자리한 주택 및 토지를 대상으로 공시가격의 총액이 공제금액을 초과하는 경우 초과분에 대한 과세되는 세금입니다. 또한 주택을 하나만 소유하였는지 두 개이상의 주택을 소유하였는지에 따라 세율이 달라집니다. 종합부동산세 과세대상과 납부기한 그리고 모의계산방법에 관련해서 알아보겠습니다. 공시가격의 총액이 공제금액을 초과하게 되는경우 초과분에 대해서만 세금이 부과됩니다. 주택의 … Read more
기구를 이용한 둔근 대퇴 사두근햄스트링 운동 햄스트링이란 무리한 운동을 하는 경우 여기저기 근육통이 생기고 심한 경우 몸살까지 날 수 있어요. 개개인의 운동 능력에 맞춰서 운동을 해주는 것이 중요합니다.고 할 있을 수 있었는데 운동하다가 다칠 수 있어요. 햄스트링은 허벅지 뒤쪽 근육과 힘줄을 의미합니다. 달리기에 중심을 이동하고 착지 시 충격을 흡수하거나 갑작스러운 방향 전환, 점프 등의 동작을 … Read more
단기 취득 신분증 3가지 워드처리 장치 한국사 재능 시험일 KBS 한국어 재능 검정 한국어교육능력시험은 재외동포나 외국인을 대상으로 한국어를 가르치고자 하는 자에게 자격을 부여하기 위한 시험입니다. 영문명으로는 Test of Teaching Korean as a Foreign Language(TOTKA) 이며, 시험에 합격하는 경우 한국어교원자격 3급을 취득하게 됩니다. 한국어교육능력검정시험의 소관부처는 문화체육관광부 국어정책과 및 국립국어원 한국어진흥과입니다. ✅ 레벨 함축이란? ?클릭 레벨 함축이란? … Read more
화이자 예방주사 2차 접종 #백신후기 화이자 2차 백신 후기 1차와 똑같이 2차도 병원에 가면 이렇게 예방접종 예진표를 작성해야 합니다. 아참, 신분증 지참하시는 것 절대 잊지 마세요!성명, 전화번호, 주민번호를 작성하시고,예 혹은 아니오 체크하시고,서명하시면 됩니다. 2차는 돈을 내냐는 질문을 하시는 분들도 계셨는데, 1차, 2차 다. 정부에서 도와주는 무료입니다. 예방접종만 받으시고 오시면 되세요!ㅎㅎ 2차까지 접종 완료한 사람에게는 코로나 … Read more
화상전문병원과 척추전문병원 전국적으로 각 전문병원소개 오늘은 어깨통증 관련해서 얘기를 좀 드리려고 합니다. 어깨통증은 통증을 발생시키는 중요한 병증들이 있습니다. 이 병증은 크게 4가지로 나누어볼 수 있고, 어깨 통증 연관 영양제도 알려드려 보려고 합니다. 만성적인 어깨통증에 시달리다보시면 고통이 있으니 병원을 방문하게 되고 병원에서 진단명을 받으시는데.. 그중 제일 많이 진단받으시는 것들이 있습니다. 특히 네가지 병증으로 진단을 받으시는데.. 회전근개 … Read more