장염 먹어야 하고 피해야 할 음식 대전
장염에 시달리고 계신다면 먹는 것을 특히 신중하게 고민해야 합니다. 장내에 염증이 생기면 특정 음식이 증상을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 장염을 완화하고 위안을 주기 위해서는 섭취해야 하고 반드시 피해야 할 음식을 아는 것이 중요합니다. 먹어야 할 음식: 부드러운 과일과 채소: 바나나, 사과 소스, 감자 쌀과 오트밀과 같은 흰 곡물 요거트: 생균이 풍부하고 장 건강에 도움이 됩니다. … Read more