보은 사과대추 효능 수확시기 칼로리 정보

보은 사과대추 효능 수확시기 칼로리 정보

사과대추 효능 사과대추 칼로리 사과대추 부작용 가을과 겨울이 되면 제철음식으로는 대추가 떠오릅니다. 가을과 겨울이 늦어짐으로 이같이 대추의 수확시기 및 제철인 시기도 늦어지고 있습니다. 사과대추의 효능과 칼로리 그리고 부작용까지 알고 먹기 위해 의도 공유드립니다. 사과대추는 100g당 100kcal 정도 합니다. 사이즈나 수확시기에 따라 다르지만 보편적인 칼로리로 생각해 주시면 됩니다.

사과대추 효능 노폐물 배출 및 피부미용

사과대추는 플라보노이드성분과 함께 많은 식이섬유가 포함되어 있습니다. 풍부한 식이섬유는 장내자연생태계를 개선하려면 효과적이며, 장내 노폐물과 독소를 흡착하여 배출하는 효능이 있습니다. 이로 인해 변비증상의 개선과 신체 노폐물을 배출시켜 해독 작용에 도움을 줍니다.

특히 일반 대추에 비해 사과대추에는 비타민 C의 함량이 아주 높습니다. 사과대추를 말려서 섭취하면 100배 이상 높습니다.

이렇게 많은 비타민C는 피부내 콜라겐 합성을 촉진시켜 피부미용에 도움을 주며, 기미나 주근깨를 제거하고 맑은 피부를 만들어 주는 효과를 보게 됩니다.

사과대추의 수확시기

10월 초순

9월 말부터 조금씩 영글지만 사과대추의 최적 수확시기는 10월 초순이 딱 좋습니다. 10월 1일 사과대추를 기쁘게 수확하는 모습입니다. 사과대추수목은 가시가 있어서 수확하는 데 조심하셔야 합니다. 아이들도 고사리수작업으로 키가 닿는 정도의 낮은 곳에 달린 열매를 똑똑 따거나 어른들이 나무를 흔들어서 바닥에 떨어진 대추열매를 서로 많이 줍겠다고 까르르 기쁘게 수확하였습니다. 높은 곳에 있는 사과대추수목은 사다리를 이용하였습니다.

빛깔이 참 곱고 예쁘게 잘 들었습니다. 즐겁고 정신없이 따다보니 어느새 박스 2개를 절반정도 채웠습니다. 모아놓고 보니 작은 나무 한 그루임에도 정말 많이 열렸습니다.

사과대추의 수확시기

10월 초순

9월 말부터 조금씩 영글지만 사과대추의 최적 수확시기는 10월 초순이 딱 좋습니다. 10월 1일 사과대추를 기쁘게 수확하는 모습입니다. 사과대추수목은 가시가 있어서 수확하는 데 조심하셔야 합니다. 아이들도 고사리수작업으로 키가 닿는 정도의 낮은 곳에 달린 열매를 똑똑 따거나 어른들이 나무를 흔들어서 바닥에 떨어진 대추열매를 서로 많이 줍겠다고 까르르 기쁘게 수확하였습니다. 높은 곳에 있는 사과대추수목은 사다리를 이용하였습니다.

빛깔이 참 곱고 예쁘게 잘 들었습니다. 즐겁고 정신없이 따다보니 어느새 박스 2개를 절반정도 채웠습니다. 모아놓고 보니 작은 나무 한 그루임에도 정말 많이 열렸습니다.

보은 사과대추 효능

보은 사과대추 효능은 기침과 감기를 예방하려면 도움이 됩니다. 우리의 호흡기를 튼튼하게 만들고 면역력을 높이기 때문에 기침과 감기를 예방해주고 코 점막도 강해지게 만들면서 알레르기성 비염 및 만성비염 증상을 완화하려면 효과적입니다. 사과대추는 성질이 따뜻하여 우리 신체에 온기를 불어넣어 주는데 몸의 체온이 증가하면서 육체의 방어기전인 면역력이 증가하게 되고 몸 안으로 침투해오는 바이러스나 세균과 맞서 싸우면서 여러가지 질환의 예방을 돕습니다.

보은 사과대추 효능 중 우리의 신경을 안정시켜 줄 수 있는 효과가 있다고 알려져 있으며 대추 특유의 강한 단맛이 신경을 안정시키고 진정시켜주는 효과가 있어서 평소 신경질적이고 스트레스를 받거나 우울감과 불안감 같은 것을 개선하고 감정을 안정시키는 효과가 있으므로 섭취를 권장드리고 마그네슘은 세로토닌을 형성하여 숙면을 돕기 때문에 불면증 개선에도 좋은 식품입니다.

강아지 사과대추 효능

강아지가 사과대추를 섭취하게 되면 몸에 여러 좋은 효능이 있습니다. 첫 번째, 항암 작용입니다. 세포가 노화되도록 하고 암세포를 증식시키는 활성산소를 제거하고 암세포를 억제해주는 항산화 성분인 베타카로틴, 사포닌, 리코펜 같은 물질들이 많이 들어 있습니다. 이 성분들은 세포의 노화 및 암을 예방하는 데 도움이 됩니다. 두 번째는, 불면증을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 강아지는 소리에 예민해서 빈번히 깨기 때문에 수면의 질이 떨어지는 경우가 많습니다.

강아지가 잠을 잘 못 자게 되면 질병에 노출될 위험정도 많아지고 성격 게다가 공격적으로 변할 수 있습니다. 사과대추에는 숙면에 유익한 멜라토닌을 생성하는 데 도움을 주기 때문에 강아지가 섭취하게 되면 심리적 안정에 효과가 있습니다. 세 번째는, 감기를 예방할 수 있습니다.

사과대추 부작용

위에서 말씀 드렸던 스트레스나 긴장 완하에 도움을 줄 수 있는 만큼 과다. 섭취 시 졸음을 유발할 수 있습니다. 게다가 모든 식품과 비슷하게 과다. 섭 시 설사, 식욕 감소, 변비, 구토 등이 부작용으로 나오고 있습니다.

빈번히 묻는 질문