손목건초염 증상 및 예방법(손저림)

손목건초염 증상 및 예방법(손저림)

일상에서 손목은 가장 움직임이 많고 그에 대한 부담도 많이 받는 부분입니다. 지금은 스마트폰의 사용 시간 증가와 더불어 컴퓨터 사용 직군이 늘어나면서 손목에 통증을 느끼는 사람들이 많아지고 있습니다. 이와 같이 손목에 무리가 가는 동작을 반복하게 되면 손목에 염증이 발생하게 되지만 하지만은 그중 가장 대표적인 질환이 손목 건초염입니다. 이번에는 손목 건초염의 증상 및 원인과 치료법 등에 에 대하여 조사해 보도록 하겠습니다. 힘줄을 감싸고 있는 얇아지는 막을 건초라고 합니다.

힘줄은 뼈와 관절에 부착되어 관절이 굽혔다. 펴졌다. 도와주는 역할을 하고 있으며 건초는 이 힘줄에 혈액과 영양분을 공급하면서 뼈나 관절이 부드럽게 움직일 수 있도록 윤활유 역할을 합니다.

손목건초염의 증상은 무엇입니까?

증상은 다음과 같습니다. 병을 열거나 문 손잡이를 돌리거나 애완동물, 아기 아니면 어린아이를 들어 올리는 것과 같은 특정움직임을 수행하는 데 어려움이 있습니다. 손목이나 손가락을 움직일 때 뻣뻣함, “잡는” 감정 아니면 터지는 느낌. 손목이나 손가락 밑 부분이 붓습니다. 손목 통증, 특히 엄지나 새끼손가락 근처의 손목 측면을 따라 발생합니다.

손목 건초염의 원인은 무엇입니까?

손목 건초염은 일반적으로 손목 힘줄에 무미건조한 스트레스가 가해진 결과입니다. 힘줄 덮개라고 하는 윤활 조직 층이 힘줄을 둘러싸고 있습니다.

과다. 사용은 칼집을 자극하여 염증과 비대를 유발할 수 있습니다. 그런 다음 힘줄이 칼집을 통해 부드럽게 미끄러지듯 움직이기가 더 어려워져 힘줄에 압박을 가하고 손목과 손가락 움직임에 통증을 유발합니다.

수술이 필요합니까?

몇 개월의 보존적 치료 후에도 증상이 호전되지 않으면 손목건초염 수술이 필요할 수 있습니다. 손목 힘줄 수술에는 여러 가지 접근 방식이 있지만 거의 모든 다음과 같습니다. 힘줄 칼집에서 손상된 조직을 청소합니다. 힘줄집에 작은 상처를 만들어 힘줄을 풀어주고 움직일 수 있는 더 많은 공간을 제공합니다. 손목 힘줄 수술은 일반적으로 외래 환자 절차이므로 병원에서 밤새 머물 필요가 없습니다. 국소 마취, 부분 마취 아니면 전신 마취를 받을 수 있습니다.

. 손목에 붕대나 랩을 하고 일반적으로 약 2주 후에 실밥이 나옵니다.

손목 건초염 원인

1. 외상(운동,사고)로 인한 손목 건초염이 발생할 수 있습니다. 2. 노화로 인해 손목 건초염 증상이 나타날 수 있습니다. 3. 많은 피로누적으로 인해 손목 건초염이 생길 수 있습니다. 손목 건초염은 손목과 손가락을 무리하게 움직여 피로가 과하게 쌓였을 때 발병할 수 있는 대표적인 수부질질병 중 하나입니다. 그러니까 손을 많이 쓰는 주부, 요리사, 미용사, 디자이너, 피아니스트, 운수업 아니면 물류업 종사자 등에게서 흔히 찾아볼 수 있습니다.

특히 앞서 말한 직업에 해당하지 않더라도 출산을 막 마친 산모의 경우 호르몬을 원인으로 발병률이 더욱 높아질 수 있다고 해서 주의하시길 바랍니다.

손목 건초염 증상

대표적인 증상은 역시나 손목 통증이라고 할 수 있습니다. 특히 엄지를 움직일 때 심한 통증이 찾아오기 때문에 젓가락질부터 글쓰기까지 간단한 행동도 힘들 수 있습니다. 이와 같이 증상이 심해지면 가벼운 움직임에도 극심한 통증을 느끼게 되며 손목이 저릴 수 있으며 찌릿하고 전기가 흐르는 듯한 증상이 동반될 수 있습니다. 이외에도 중요한 증상은 다음과 같이 나타나게 됩니다. 엄지손가락부터 손목 힘줄에 따라 통증이 느껴집니다.

손가락이나 손목을 움직일 때 불편함이 느껴집니다. 손목 부위에 무미건조한 혹 아니면 뼈 같은게 만져진다. 통증은 없지만, 손목에 붓기가 있습니다. 휴식하는 동안에도 불편감이 느껴집니다.

손목 건초염 치료방법

첫번째 염증이 발생한 부위의 사용을 자제하는 것이 가장 중요하기 때문에 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 비교적 증상이 가벼운 편이라면 소염 진통제와 같은 약물 치료와 휴식을 취합니다. 보시면 상태가 많이 호전되며 환부를 움직이지 못하도록 보조기나 밴드로 보존하는 것도 좋은 방법입니다. 그렇지만 충분한 휴식과 약물 치료로도 증상이 호전되는 모습이 보이지 않는다면 통증이 심한 부위에 국소 스테로이드제를 주사합니다.

이는 강한 소염 진통 효과를 갖고 있다고 해서 통증과 붓기를 함께 가라앉힐 수 있으며 방아쇠 레진 증상도 거의 모든 호전되는 편입니다. 그렇지만 아주 드물지만 협착에 의해 염증이 생긴 경우나 손목 건초염 증상 재발이 계속되는 환자라면 수술적인 방법을 고려해볼 수 있습니다.

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