우는 아이 달래는 7가지 효과적인 방법

우는 아이 달래는 7가지 효과적인 방법

처음으로 아빠 엄마가 되면 모든 것이 서툽니다. 혹시 내가 아이를 잘 돌보지 못할까라는 걱정에도 사로잡히곤 합니다. 아이가 울면 초보 양육자들은 아주 당황스럽게 마련인데요. 이에 아이가 울 때 해야 할 행동 지침들을 알아둔다면 양육자와 신생아 아기에게 큰 도움이 됩니다. 신생아들은 우는 것이 정상입니다. 특히 생후 6주 동안은 하루에 23시간 이상 울기도 합니다. 생후 3개월 동안 아이들은 많이 울고, 이후 울음이 조금씩 적어지는데요. 이를 두고 양육자들은 100일의 기적이라고 부르기도 합니다.

신생아를 돌보다. 보시면 잠이 부족해지고, 이에 아이가 울면 반사적으로 긍정적이지 않은 감정이 몰려올 때가 있는데요. 오히려 아이를 기계적으로 대한다면 이런 긍정적이지 않은 감정에서 벗어날 수 있습니다.

부모 자신의 건강 챙기기

세상에 태어나 아무것도 모르는 아이와 비슷하게 새로운 부모가 되는 것은 어려울 수 있으며 때때로 지치거나 스트레스를 받는 것은 부드러운 일입니다. 산부인과 및 신생아 간호 저널Journal of Obstetric, Gynecologic, and Neonatal Nursing에 공개된 연구에 의하면 산모의 스트레스는 아기의 성향에 영향을 미치고 울음을 더 많이 유발할 수 있습니다. 자신을 위한 시간을 갖고 필요할 때 도움을 요청하시기 바랍니다. 부모 커뮤니티에 가입하거나 비슷한 경험을 겪고 있는 다른 부모와 이야기하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

진정 효과

신생아들이 아기 모빌을 즐기는 또 다른 이유는 진정 효과가 뛰어나다는 점입니다. 모빌의 매끈한 움직임과 매끈한 소리는 아기를 진정시키는 환경을 조성할 수 있으며, 이는 까다롭거나 보채는 아기에게 특히 중요합니다. 모빌의 움직임은 아기가 이가 나거나 가스가 차는 등 불편함을 느낄 때 조심성을 분산시키는 데도 도움이 될 수 있습니다. 연구에 의하면 진부한 움직임은 유아에게 진정 효과를 줄 수 있다고 합니다.

소아 심리학 저널에 공개된 연구에 따르면, 진부한 움직임은 유아의 스트레스를 줄이고 이완을 촉진하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 잠자리 모빌의 움직임은 신생아에게 진부한 움직임의 이상적인 원천을 제공하며, 까다롭거나 진지하게 생각하는 아기를 달래려는 부모에게 유용한 도구가 될 수 있습니다.

배앓이할 때 우는 경우

아기가 배앓이를 하게되면 칭얼거릴 시간대가 아니고 선명한 이유 없가 없는 것처럼 오랜동안 울게됩니다. 배앓이로 인한 울음은 일반적으로 고음이고 강렬하며 한 번에 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다. 소아과 저널Journal of Pediatrics에 공개된 연구에 따르면, 배앓이는 전체 영유아 중 최대 40에게 영향을 미치며 이로 인한 울음은 부모나 보호자를 아주 지치게 만들 수 있습니다. 아기가 배앓이를 앓고 있다면 침착함을 유지하고 가능한 쾌적한 환경과 상태를 만들어 주세요. 아기를 안고 걷거나 아기 바운서를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

부모도 쉽게 지칠 수 있다고 해서 부모 자신을 돌보고 필요한 경우 친구나 가족에게 도움을 요청하는 것도 중요합니다.

딸꾹질을 한다면?

아기들은 유독 딸꾹질을 자주 하는데 몸 안의 장기가 완전히 자라지 못했기 때문입니다. 딸꾹질을 하면 잠시 수유를 중단하는 것이 좋으며 딸꾹질을 지속해서 한다면 미지근한 물을 조금 먹여주는 것도 좋습니다. 보통 날씨가 춥거나 배가 고픈 상태에서 급하게 분유나 모유를 먹을 때 딸국질이 생깁니다. 겨울에 갑자기 날씨가 추워지면 딸국질을 할 수도 있으므로 신생아를 키우는 집이라면 더욱 집안의 온도와 습도에 주의하셔야 합니다.

딸국질을 멈추게 하기 위해서 아이의 코를 막거나 놀라게 하는 방법은 바람직하지 못합니다.

양육자의 마인드 컨트롤

무엇보다. 필요한 것은 양육자가 감정을 다스리는 것입니다. 처음에는 아기가 불쌍하고, 점점 자책하기 시작하면서, 나도 불쌍해지고, 결국은 감정을 주체하지 못하는 경우가 있는데요. 이는 양육자와 아이에게 모두 좋지 않습니다. 그러나 다루기 간단하지 않은 것도 사실입니다. 아래는 마인드를 컨트롤하기 위해 환경을 만드는 방법입니다.

가족, 친구, 혹은 돌보미에게 도움을 구합니다. 다른 방법이 없습니다.면 아이를 빈 아기침대에 눕힌 후 방문을 닫습니다.

그리고 10분 후 아기를 확인합니다. 10분 동안 감정을 진정시키기 위해 무언가를 해야 하는데요. 세수를 하거나, 음악을 듣거나, 심호흡을 해보세요.만약을 대비해 병원을 방문해보는 것도 좋습니다. 신생아가 우는 것은 당연합니다. 특히 생후 3개월까지는 많이 우는 것이 정상입니다.

자주 묻는 질문