나도 혹시 과민성 대장 증후군

나도 혹시 과민성 대장 증후군

과민성 대장 증후군은 대장 내시경이나 엑스선검사로 확인되는 특정 질환은 없지만 식사나 편한 스트레스 후 복통, 복부 팽만감과 같은 불쾌한 불꽃진압기 증상이 반복되며, 설사 혹은 변비 등의 배변장애 증상을 가져오는 만성적인 질환입니다. 이 질환은 암이나 환자의 인격 이상과도 무관하며 감별을 요하는 다른 질환궤양성 대장염이나 크론병 등과는 전혀 관련이 없습니다.. 생명을 위협하는 질환은 아니지만 이로 인해 고통을 받는 환자의 경우 일상생활에서 불편을 겪을 수 있고 의욕상실을 초래하여 사회생활에 지장을 주기도 합니다.

전형적인 증상으로는 복통과 배변 습관의 변화를 들 수 있었는데 복통이 심하더라도 배변 후에는 호전되는 특징을 보입니다. 점액질 변, 복부팽만이나 잦은 트림, 방귀, 전신 피로, 두통, 불면, 어깨 결림 등의 증상도 나타나지만, 이런 증상이 수개월 아니면 몇 년간 계속되더라도 몸 경우에 특별한 영향을 미치지 않는 것이 과민성 대장 증후군의 특징입니다.

건강증량에 필요한 IBS 치료

IBS 환자는 복부팽만감, 설사, 변비 및 영양 흡수 불량과 같은 증상들을 겪게 되며 이는 연속적인 체중 감소로 이어질 수 있습니다. 흔히 보고된 것과 같이 설사만 하는 것은 아니며, 주된 증상이 설사인지, 변비인지에 따라 IBS의 타입이 나뉘게 됩니다. 따라서 IBS 환자에서 저체중이 동반되는 경우, IBS를 적극적으로 진단하고 치료하는 것이 체중을 이어서하는 것과 앞으로의 건강증량에 도움이 될 수 있습니다.

긴급한 배변감

IBS를 앓고 있는 일부 인원은 갑자기, 긴급하게 배변을 해야 할 필요성을 경험합니다. IBS를 앓고 있는 일부 인원은 변을 본 후에 배변을 완전히 비우지 않은 것처럼 느낄 수도 있습니다. IBS를 앓고 있는 많은 인원은 피로감을 경험하는데, 이는 탈진감이나 에너지 부족감입니다. IBS의 치유는 증상의 심각성과 빈도에 따라 달라진다. 편한 IBS의 경우에는 생활습관을 개선하여 관리할 수 있는 반면, 더 심한 경우에는 약물치료나 다른 치료가 필요할 수 있어요.

첫 번째 과민성 대장증후군에 좋은 음식은 매실입니다. 매실은 기본적으로 민감한 장에 좋은 음식이라 불립니다. 어렸을 때 배가 아프다고 하면 매실청을 어머니께서 주신 기억이 납니다.

그 이유는 매실 속 카테킨산 등의 성분이 장운동을 도와 소화를 부드럽게 만들어주는 것과 동시에 진행하여 장은 진정시켜주기 때문입니다. 특히 설사나 변비를 호소하시는 분들에게 매실은 매우 효과적이라고 합니다.

치료가 어려운 IBS

과민성장증후군IBS은 여러 가지 이유로 치료가 어려운 질환 중 하나입니다. 그 이유에 에 대해 하나씩 살펴보겠습니다. IBS를 진단하는 방법은 아래와 같습니다. ROMA 기준에 따르면6개월 이상 지속되었고, 지난 3개월간 적어도 주1회 이상 복부불편감복통이 반복되었고,두가지 이상의 동반증상 배변 후 복통이 나아지는지, 배변횟수 증가감소, 대변 굳기의 변화가 있는 경우 IBS로 진단할 수 있습니다. 임상적으로는배변 후 나아지는 잦은 복통 복부팽만 대변이 물러지거나 너무 딱딱해짐 대장내시경 상으로 기질적인 문제가 없는 경우 IBS를 의심합니다.

증상이 딱 떨어지는 것이 아니고 사람들마다. 여러가지 증상이 혼재되어 있기에 치료법도 일률적으로 정해진 것이 아닙니다.

과민성 대장 증후군 치료법

치유는 과민성 대장 증후군의 원인이 되는 심리적 불안과 갈등을 제거하는 것이 가장 중요합니다. 무엇보다. 환자가 본인의 병을 잘 느끼고 대장에 심한 자극을 줄 수 있는 음식을 피하는 것이 중요합니다. 또한 과식을 피하고, 규칙적인 식사와 쾌적한 마음가짐을 갖도록 해야 합니다. 스트레스를 해소하기 위해 좋은 운동과 휴식을 취하는 것도 도움이 됩니다. 약물치유는 장의 예민도를 떨어뜨리는 진경제, 변비에 효과적인 부피형성 완하제수분을 흡수해 대변의 부피를 늘리고 부드럽게 만들어주는 약 등의 약제를 사용하며, 약간의 신경안정제를 보조적으로 사용하기도 합니다.

과민성 대장 증후군 환자는 스트레스를 줄이는 것이 급선무입니다. 먼저 자신의 주요 스트레스 요인을 이해하고 이를 줄일 수 있도록 생활 패턴을 바꾸고, 적절한 휴식과 운동을 하는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문